DESARROLLO DEL DEPORTISTA A LARGO PLAZO modelo LTAD

El trabajo deportivo en edades tempranas, independientemente en el ámbito que se desarrolle, puede tener algunas limitaciones.             Una de las principales, es la creencia de algunos padres o profesionales, que la especialización temprana de sus hijos/atletas en un deporte especifico es la base para alcanzar el alto rendimiento y una gran carrera olímpica. Esto … Leer más

Cómo puedo Calcular mi VO2 max

¿Qué es el VO2 max y para que sirve? VO2 max (consumo máximo de oxígeno) es el volumen máximo de oxígeno que el organismo es capaz de metabolizar por unidad de tiempo. El VO2 se expresa normalmente en valores relativos al peso, dividiendo el valor absoluto entre el peso de cada persona, representándose mediante ml/kg/min, … Leer más

Estudiar TSEAS o TSAF

Hoy en día, es muy común que se siga nombrando al grado superior en educación física como TAFAD. Sin embargo, esta titulación ha sufrido algunos cambios en los últimos años. Desde 2018, el actual Ministerio de Educación y Formación Profesional ha modificado la nomenclatura de determinados ciclos formativos en el sistema educativo español. TAFAD ha pasado … Leer más

FEEDBACK EN EL DEPORTE

¿Qué es? Es información, información que recibimos del entorno. Puede darse en: En una interacción con otra persona Con nosotros mismos cuando vemos los resultados de las cosas que hacemos. Interacción con los demás: es un modo de dar un reconocimiento a alguien por algo que ha hecho. Puede darse en tres niveles. COMPORTAMIENTO  ⇒ … Leer más

MARCHA NÓRDICA ¿Qué es?

El concepto de salud está cambiando en la sociedad, cada vez es más consciente de la importancia de la práctica del deporte para llevr una vida saludable. Se práctica deporte en familia, se instalan zonas deportivas al aire libre, se abren más centros de ocio y deporte, cada vez más competitivos en ofrecer todas las … Leer más

DEPORTISTAS DE ÉLITE ¿Qué los hace destacar?

Lo que hace la diferencia no es lo que tienes, sino como lo utilizas ¿Herencia genética? ¿Conocimientos técnicos? ¿Actitud? … Sabemos que sí, que estos y otros aspectos cuentan, como el entrenamiento técnico, el tiempo que dedicamos al entrenamiento, pero… ¿Es suficiente para llegar al alto rendimiento en el deporte? ¿Es suficiente para lograr el … Leer más