Los meses cálidos son un buen momento para iniciarse a realizar ejercicio físico. ¿Qué deporte elegir? La marcha nórdica, ejercicio corporal completo al aire libre puede ser una buena idea. Se trata de caminar con la ayuda de bastones especiales, que se introdujeron en Finlandia como entrenamiento de verano para esquiadores de fondo. Este deporte … Leer más
¿Qué es? Es información, información que recibimos del entorno. Puede darse en: En una interacción con otra persona Con nosotros mismos cuando vemos los resultados de las cosas que hacemos. Interacción con los demás: es un modo de dar un reconocimiento a alguien por algo que ha hecho. Puede darse en tres niveles. COMPORTAMIENTO ⇒ … Leer más
El concepto de salud está cambiando en la sociedad, cada vez es más consciente de la importancia de la práctica del deporte para llevr una vida saludable. Se práctica deporte en familia, se instalan zonas deportivas al aire libre, se abren más centros de ocio y deporte, cada vez más competitivos en ofrecer todas las … Leer más
Lo que hace la diferencia no es lo que tienes, sino como lo utilizas ¿Herencia genética? ¿Conocimientos técnicos? ¿Actitud? … Sabemos que sí, que estos y otros aspectos cuentan, como el entrenamiento técnico, el tiempo que dedicamos al entrenamiento, pero… ¿Es suficiente para llegar al alto rendimiento en el deporte? ¿Es suficiente para lograr el … Leer más
El Coaching no es nada nuevo, hace ya miles de años en la antigua Grecia que se utilizaba esta metodología, y lo podemos ver en la cantidad de citas de filósofos griegos como: Sócrates no hacía otra cosa más que hacer preguntas para aflorar el conocimiento propio de cada pupilo, despertar la conciencia de cada … Leer más
Hoy quiero compartir con vosotros mi reflexión sobre una película y un libro que me han fascinado. Lo que pretendo con el artículo de hoy es dar comprender qué es el Coaching Deportivo, cómo hacemos coaching los coach, y porque nos apasiona tanto esta profesión (creo que esto último se refleja en como he ido destripando … Leer más
“ Siempre he sido creyente de, que practicar deporte y especialmente en equipo, además del infinito aporte de salud que tiene, puede enseñar valores y lecciones de vida a los más jóvenes. Que luego pueden utilizar en sus años de adolescencia y más allá. He dicho “puede”, porque esto no es una suposición automática. Los … Leer más
