Menú Cerrar

Coaching Deportivo

La formula ganadora es la habilidad de aceptar que hay una gran área de potencial sin explorar más allá de lo que actualmente percibes como tu máximo potencial

 

 

Qué es el COACHING DEPORTIVO

Es una metodología cuyas herramientas están destinas a DESARROLLAR y POTENCIAR el TALENTO y la EFICIENCIA de deportistas, gestores y técnicos deportivos, en un proceso de desarrollo integral de las personas en el ámbito deportivo, y que permite optimizar el máximo rendimiento del deportista. 

Para qué y a quién va dirigido

La metodología del coaching puede aplicarse a deportistas, entrenadores, árbitros, técnicos adjuntos, dirigentes deportivos, etc.. Y la aplicación del mismo es posible a nivel grupal e individual.

Qué aspectos se pueden trabajar, y cuales son sus áreas de mejora.

  • Concentración
  • Autoconfianza
  • Motivación
  • Manejo de las emociones
  • Manejo de los resultados
  • Lesiones
  • Manejo de cambios importantes; cambio de categoría, cambio de club…
  • Alineamiento con la práctica deportiva, con el club, federación, escuela…
  • Desarrollo deportivo y como ser humano
  • Gestión de vida, equilibrio
  • Gestión del SER…

El objetivo de la persona/deportista es estar cada día más cerca de la excelencia y obtener rendimientos óptimos. Y para ello el coaching deportivo le apoya a:

  • Confiar en uno mismo eliminando las dudas y limitaciones que le frenan.
  • Mantenerse mentalmente ágil, pensar con positividad, esperar el éxito y manejar las situaciones de estrés y conflicto con total seguridad.
  • Convertir los sueños y deseos en metas precisas y alcanzables.
  • Motivar a la acción.

Qué puede trabajar el Coaching a nivel de instituciones deportivas

  • Aspectos organizacionales
  • Aspectos estructurales
  • Aspectos estratégicos
  • Propósito, misión y visión
  • Definición de objetivos y planes de acción estratégicos

En un proceso de Coaching tanto individual como grupal atravesamos por varias etapas que no tienen porque seguir el mismo orden, sin embargo entendemos que son esenciales seguir.

  • Análisis de la situación en la que se encuentra el deportista, entrenador, técnico, equipo, institución deportiva…

Partiendo de unas condiciones de confianza y confidencialidad, identificamos  cual es el tema que el deportista, etc.  desea trabajar.

  • Identificación del objetivo/objetivos que el deportista, equipo, etc. desea alcanzar. 

Lo que para el deportista, equipo, entrenador, sería una situación deseable.

  • Entender las razones por las cuales el deportista, equipo, entrenador… no está logrando los objetivos deseados. 

Buscamos las creencias y automatismos que rigen las acciones del deportista, equipo deportivo, entrenador… y que se presentan como un obstáculo; que están actuando como barreras en el camino hacia la consecución de mejores resultados y el objetivo deseado.

  • Definir un plan de acción y establecer los compromisos a seguir el proceso de Coaching. 

De manera que el deportista, equipo, entrenador… comience a dar los pasos que le lleven a actuar de manera diferente, pruebe hacer cosas nuevas y experimente las consecuencias.

  • Seguimiento del plan de ación. 

Evaluamos los resultados de las acciones que se van llevando acabo y de los objetivos  alcanzados como vía de aprendizaje en el camino a alcanzar la situación deseada.

Un proceso de coaching deportivo supone trabajar sobre las creencias, miedos, etc. del deportista… Cómo se explica las cosas que le ocurren, cuales son sus limitaciones, bloqueos, impedimentos, los no sé- no valgo- no puedo-  A través de la conversación, exploramos  estos juicios y valoramos la conveniencia de mantenerlos o modificarlos en el propio beneficio de la persona deportista, equipo, entrenador…

Una creencia es una programación para el éxito o la derrota y puede expresarse claramente o actuar a un nivel inconsciente.

football-619243_960_720

Si crees que juegas mal cada vez que te enfrentas a un equipo, efectivamente jugarás mal. Si crees que no puedes ganar en el último minuto un partido, te las arreglaras para perder siempre en el último minuto que disputes.

Las creencias y valores sustentan la identidad de la persona/deportista ¿Quién soy yo?, y es la pregunta  clave para que el deportista consiga encontrar el sentido más profundo de su trabajo.

El deportista apoyado por el coach le ayudará a encontrar respuesta a esta y otras preguntas cómo:

  • ¿Soy digno de…?
  • ¿Soy un ser útil para esta profesión?
  • ¿Soy feliz entrenando?
  • ¿Cuales son mis limites en mi deporte?
  • ¿Para que estoy aquí?
  • ¿Cuál es mi misión en la vida?

De esta manera conocerá las cosas que le gustaría que fuesen diferentes y las que le gustaría mantener.

***

Lo realmente importante de un proceso de coaching no es tanto la consecución del objetivo como el camino que recorres hasta alcanzarlo, lo relevante no es la META sino en lo que te conviertes, el aprendizaje vivido hasta llegar a ella.

flag-1645262_960_720

“Si quieres ir rápido, ve solo. Si quieres llegar lejos, ve acompañado” 

TÚ ELIGES…